Nacka Equmenias handlingsplan för problemsituationer gällande

Värmeslag och vätskebrist

Exempel på situationer då denna handlingsplan kan användas:

Symptom på vätskebrist (hämtat från Vätskebrist och uttorkning hos barn):

Trött och hängig.
Torra läppar. Även slemhinnan i munnen blir torr, det märks genom att insidan av kinderna och ibland även tandköttet är matta och torra i stället för fuktiga och blanka.
Allt mer törstig. Men det kan även förekomma att barnet inte är törstigt.
Inte kissar lika ofta som vanligt. Urinen kan vara mörkgul och koncentrerad.
Inte ger samma kontakt som vanligt.
Inte orkar leka.
Inte orkar äta.
Mörka ringar under ögonen, och ögonen kan se insjunkna ut.
Gråblek hud.
Går ner i vikt.
Gråter utan att det kommer några tårar.

Handlingsplan

Gör så här om situation uppstår:

Se till att personen sitter i skugga, svalkas, dricker ordentligt, dricker ännu lite till, har solskydd och keps på.
Kontakta sjukvården om scouten har kroppstemperatur >40 grader, huvudvärk, kräkningar, yrsel, irritation, rödflammig torr hud, snabb puls och/eller synstörningar. Kontakta även scoutens föräldrar.

Mer läsning:

Förebyggande åtgärder

De här åtgärderna är till för att förebygga att en kris uppstår och/eller för att underlätta arbetet utifall att en kris trots allt uppstår.

Åtgärder för att förebygga problem i allmänhet:

Åtgärder för att förebygga problem i samband med vanlig scoutkväll:

Åtgärder för att förebygga problem i samband med hajk och läger:

Hälsa: Se till så att scouter, och ledare, dricker ordentligt med vatten (även när det är molnigt eller kyligt). Yngre barn behöver mer vatten i förhållande till kroppsvikt än vad tonåringar och vuxna behöver.
Hälsa: Prata om att mycket vatten gör att man blir mer kissnödig, men att vara kissnödig är inte att tecken på att man druckit tillräckligt.
Hälsa: Ha alltid en dunk vatten framtagen så att scouterna alltid kan få i sig vatten. Kan också vara en dunk saft (saft må vara onyttigt men vätskebrist är värre).
Hälsa: Alla scouter ska ha egen vattenflaska på läger och hajk. Hellre en liten flaska som scouten alltid kan ha på sig än en stor och tung som bara ligger i tältet. Poängtera också att vatten är en bristvara och ska drickas, inte hällas ut.
Information: Kontaktuppgifter för samtliga scouter ska finnas lättillgängligt mha. mobiltelefon.